甸南新闻
甸南新闻
甸南新闻
您所在的位置: 甸南新闻 >> 文化 > 金沙城信誉娱乐场,「中医讲坛」王寿兰:一到冬天手脚冰凉?按摩这三处让手脚热乎乎

金沙城信誉娱乐场,「中医讲坛」王寿兰:一到冬天手脚冰凉?按摩这三处让手脚热乎乎

文章来源:甸南新闻 发布时间:2020-01-11 19:17:58

金沙城信誉娱乐场,「中医讲坛」王寿兰:一到冬天手脚冰凉?按摩这三处让手脚热乎乎

金沙城信誉娱乐场,(本期主讲人:济南市民族医院主任医师 王寿兰)

生活中,很多人一到冬天手脚冰凉。

大家就问了,如何自我防护呢?

我来给你支一招,大家可以随时随时自我按摩保健,以温经补阳通络。

哪到底该按摩哪几个穴位?

百会,手三里,足三里

这三个穴位到底在哪里?

百会。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,穴居颠顶,联系脑部:可见,百会穴与脑密切联系,是调节大脑功能的要穴。百脉之会,贯达全身。头为诸阳之会,百脉之宗,而百会穴则为各经脉气会聚之处。

穴性属阳,又于阳中寓阴,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

手三里。手阳明大肠经曲池下2寸。

足三里。足阳明胃经,膝眼下3寸,距胫骨外一横指,足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴。

传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

这么多好处,大家不防试着按摩一下,只要坚持按摩刺激,你的手脚定会热乎乎。

为了健康,大家一起行动吧!

(齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广 整理)

找记者、求报道、求帮助,各大应用市场下载“齐鲁壹点”app或搜索微信小程序“壹点情报站”,全省600多位主流媒体记者在线等你来报料! 我要报料

山东11选5投注

栏目相关

面对丧偶式婚姻,这部9分好剧道出三分真相

基里巴斯与台"断交" 台媒操心大陆在当地测控站

解读餐饮生态体系,2016中国餐饮互联网高峰论坛在京开幕

北京人艺再排奥尼尔代表作《天边外》展现理想现实冲突

孩子动手打人,最好在这个年龄前纠正,否则一生的好性格就毁了

甸南新闻

Copyright 2018-2019 b6zl4k.com 甸南新闻 Inc. All Rights Reserved.