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金牌娱乐98c会员登录,西点军校重视体能训练,跑完3公里再考核俯卧撑,实在没时间休息

文章来源:甸南新闻 发布时间:2020-01-11 15:54:16

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金牌娱乐98c会员登录,在美国军队当兵,上级都会要求官兵保持良好的身体状况,比如,美国陆军训练与条令司令部(tradoc)一直在不断提高对军人的体能标准。

19世纪初,美国陆军军官学校(西点军校)的学要完成徒手攀爬4.6高墙、体操里的跳马、跨越3米宽的战壕、8分钟完成1.6公里跑,1小时内完成负重9公斤的4.8公里跑。另外还有跳水和连续45秒水下憋气的训练。在这样严格的标准之下,西点军校学员的体能标准都非常好,天长日久的积累,保证了他们日后在太平洋和欧洲战场上的任务需求。

1906年,美国陆军的步兵每周要跑上19公里,骑兵和骡马牵引炮兵兵要有29公里的行军训练。第一次世界大战时,美国陆军的体能要求是14秒完成91米跑,能够进行3.6米急行跳远,还有2.4米高墙的徒手攀爬,手榴弹投远投准同时要求要能投到27米远、直径3米的范围内。珍珠港袭击事件加入二战之后,美国人以这样严格的视体能训练,得以主导了整个二战战场。

1980年代,美国陆军的体能测试标准又有新的发展,《陆军体能状况测试(aprt)》要求对俯卧撑、仰卧起坐和3.2公里跑表现进行评估,每个项目间只有10-20分钟的休息间隔。要知道,做完仰卧起坐同志再去跑三公里,士兵的腰腹负担会加重,很快就会觉得很累,在奔跑中收腹提高身体协调性的动作,也不容易做出了。

美军还给10-20分钟的休息间隔,我军在测试体能时一般要在一个上午或是下午完成,一个部队还分了好多组,就给不了大家这么多的间隔时间了。间隔时间给多了,也影响上级机关考核组的进餐时间,得不偿失。而跑完3公里,再考核俯卧撑,很多官兵的成绩都会因此下降一个等级。

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